నిద్ర లేవగానే ఆ పని చేస్తున్నారా ?

మనలో చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఫోన్ చూస్తూ..రోజును ప్రారంభిస్తారు. అంతేనా తినేటప్పుడు, పడుకునేటప్పుడు సైతం ఫోన్‌ని వదిలిపెట్టడం లేదు. అయితే ఈ రకమైన అలవాటు చాలా ప్రమాదకరమని నిపుణులు అంటున్నారు. మరికొంతమంది అయితే ఫోన్‌ని దిండు కింద పెట్టుకుని మరీ నిద్రపోతుంటారు. ఈ అలవాటు వల్ల భారీ నష్టం చవిచూడాల్సి వస్తుందట. పైగా దీనిపై WHO కూడా హెచ్చరించింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అభిప్రాయం ప్రకారం.. 90 శాతం మంది యువకులు, 68 శాతం…

Read More

మంగళసూత్రానికి నిజంగా అంత పవర్ ఉందా..?

సనాతన ధర్మాన్ని నమ్మే వివాహిత మహిళలకు మంగళసూత్రం చాలా ముఖ్యమైనది. హిందూ సంస్కృతి, సాంప్రదాయాల ప్రకారం వివాహానంతరం మహిళలు మంగళసూత్రాన్ని ధరించడం వారి వైవాహిక స్థితిని ప్రపంచానికి తెలియజేస్తుంది. వివాహమైన తర్వాత స్త్రీలు కళ్యాణపు ఉంగరాన్ని, కాలిమెట్టలను, మంగళ సూత్రాన్ని ధరించడం, నుదుటిపై కుంకుమ పెట్టుకోవడం కుటుంబాన్ని నిర్వహించగలిగిన సామర్థ్యాన్ని తెలియజేస్తుంది. వీటిలో ముఖ్యంగా మంగళసూత్రం అత్యంత విలువైన ఆభరణంగా పరిగణించబడుతుంది. మంగళసూత్రాన్ని ఎల్లప్పుడూ నల్లపూసలు మరియు దారంతో కట్టి ఉంచుతారు. ఈ నల్ల పూసలకు కూడా…

Read More

వింటర్ లో స్కిన్ డ్రైగా మారుతుందా..?  

చలికాలంలో మన చర్మం డ్రైగా, పొలుసు బారినట్టు మారిపోతుంది. అలాగే తేమ కూడా తగ్గిపోయి.. నిర్జీవంగా మారుతుంది. చలి గాలుల వల్ల పగలటం, పొడి బారటం, మంట పెట్టడం, దురద పెట్టడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. డ్రై స్కిన్ ఉన్న వారికి మరీ ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వారు ఖచ్చితంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఇంటి వద్దే ఉండే వాటితో కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటిస్తే చాలు. అవేంటో తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి నూనె..ఇది మన స్కిన్ కేర్ లో…

Read More

చలి కాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!

బాబోయ్ వింటర్ సీజన్ వచ్చేసింది. వాతావరణంలోనే కాదు.. ఇప్పుడు శరీరంలోనూ కూడా ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. చలి తీవ్రతను బట్టి మన శరీరంలో హీట్ అనేది తగ్గిపోతుంది. శరీరం పొడి బారిపోతుంది.. తేమను కోల్పోతుంది. పైగా జుట్టు సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. జుట్టు రాలిపోతూ చిరాకుగా ఉంటుంది. ఇవే కాదు ఈ వింటర్ సీజన్ లో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుకోకుంటే అంతే సంగతి. మనం చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. ముఖ్యంగా ఆహార విషయంలో జాగ్రత్తగా…

Read More

మంగళ సూత్రం వెనకున్న శాస్త్రం ఏంటి..?

మంగళసూత్రం అంటే పవిత్రమైన సూత్రం అని అర్థం. భార్యాభర్తల మధ్య అనుభందానికి గుర్తే ఈ మంగళసూత్రం. పూర్వకాలం భారతదేశంలో మాతృస్వామిక వ్యవస్థ ఉన్న సమయంలో ఎటువంటి ఆచారాలు, కట్టుబాట్లు లేకుండా బలవంతుడిదే రాజ్యం అనే విధంగా ఉండేది. అప్పట్లో కొన్ని కిరాతక జాతుల వారు వలస వచ్చారు. ఈ జాతుల వారు మరొక తెగకు చెందిన స్త్రీలను ఎత్తుకుపోయేవారు. అప్పుడు పురుషులు వారితో పోరాటం చేసి స్త్రీలను కాపాడుకునేవారు. కాలం గడిచేకొద్ది తమ స్త్రీలకు తాయత్తు లేదా…

Read More

ప్రజలను మైమరిపిస్తున్న అండర్‌ వాటర్‌ మెట్రో !

దేశంలోనే మొట్టమొదటి నదీ గర్భ మెట్రో.. పశ్చిమ బెంగాల్‌ రాజధాని కోల్‌కతాలో నిర్మించిన ఈ నదీగర్భ మెట్రోను ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోడీ ఇటీవలే ప్రారంభించారు. తాజాగా ఈ మెట్రో కార్యకలాపాలు పబ్లిక్‌కు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. శుక్రవారం ఉదయం నుంచి మెట్రో రైడ్‌కు ప్రయాణికులను అనుమతిస్తున్నారు. దీంతో ఈ మెట్రోలో ప్రయాణించేందుకు స్థానికులు ఆసక్తి కనబరుస్తున్నారు. ఈ అండర్‌ వాటర్‌ మెట్రోలో ప్రయాణించి థ్రిల్‌ను ఫీల్‌ అవుతున్నారు. ఈ మెట్రోను అందుబాటులోకి తెచ్చినందుకు ప్రయాణికులు ముందుగా ప్రధాన…

Read More